Články
V těchto článcích vyjadřuji svoji zkušenost, názor. Pokud je váš názor odlišný, respektuji jej, prosím respektujte vy i můj. Samozřejmě doporučuji zjistit si informace i z jiných zdrojů, pokud Vás nějakým článkem inspiruji, něčím obohatím, budu rád.
Mentální a sebemotivační techniky jsou nástroje, které vám pomohou lépe využít váš mentální potenciál, zvýšit sebemotivaci a efektivně zvládat životní změny. Jsou nedílnou součástí koučinku i sebekoučinku.
Ačkoliv tato metoda pochází z oblasti alternativních přístupů, není důvod se jí obávat. Naopak, dodává seberozvoji a sebepoznání zcela jiný rozměr.
Už od narození dáváme všemu kolem sebe – chování lidí, událostem, slovům i osobním zkušenostem – určitý význam. Ten může být pozitivní, ale často i negativní. Zpočátku je tento význam pocitový, vytváříme si ho na základě toho, co vidíme, slyšíme nebo emočně vnímáme. Postupem času se tyto významy ukotví v naší mysli jako hluboko zakořeněné mentální...
Možná jste se setkali s pojmy "uzemnění" nebo "zakotvení" a přemýšleli, co přesně znamenají. V kontextu osobního rozvoje a mé práce s klienty se jimi rozumí stav, kdy se cítíte pevně spojeni se zemí a s realitou. Je to pocit stability, podpory a bezpečné půdy pod nohama. Být dobře uzemněný má pozitivní vliv na vaši psychickou pohodu, fyzické zdraví...
Arteterapie je psychoterapeutická metoda, která využívá umělecké činnosti (malba, kresba, modelování apod.) k sebepoznání a psychickému rozvoji klienta. Cílem zde není vytvořit umělecké dílo, ale spíše proces tvorby a jeho reflexe. To pomáhá klientům lépe porozumět svým emocím, myšlenkám a jednání.
Co se u mě mimo jiné dozvíte? S čím vám pomohu v rámci těchto setkání určeným pro páry:
Mé programy se seberozvojovými deskovými hrami a inspirativními setkáními jsou skvělou volbou pro mateřská nebo komunitní centra, ale i pro jakoukoli skupinu zájemců.