Mnoho lidí hází koučink do jednoho pytle, ve skutečnosti však existuje celá řada různých koučovacích směrů. Jedním z nejúčinnějších a nejhlubších je somatický koučink. V čem se liší od toho klasického?
Články
V těchto článcích vyjadřuji svoji zkušenost, názor. Pokud je váš názor odlišný, respektuji jej, prosím respektujte vy i můj. Samozřejmě doporučuji zjistit si informace i z jiných zdrojů, pokud Vás nějakým článkem inspiruji, něčím obohatím, budu rád.
Připravujete se na důležitý pracovní pohovor, výběrové řízení nebo přijímací zkoušku a chcete výrazně zvýšit svou šanci na úspěch? Přejete si, aby pro vás tato událost nebyla vyčerpávajícím bojem, ale spíše příležitostí, kde se budete cítit přirozeně a sebejistě? A jste připraveni pro to ze své strany něco udělat?
Jak už jsem zmínil, nejsem manželská, partnerská ani rodinná poradna v klasickém smyslu. S klienty pracuji na principu transformačního koučinku, který přizpůsobuji tak, aby našel uplatnění i ve vztazích – a to i u vás, přestože s ním třeba zatím nemáte žádnou zkušenost.
Váš příchod na svět byl úplně první velkou zkouškou, kterou jste museli zvládnout. Pokud byl porod komplikovaný, příliš rychlý nebo provázený strachem, váš nervový systém si mohl vytvořit šablonu: 'Nové začátky jsou nebezpečné.' V dospělosti se to pak projevuje jako nevysvětlitelný blok, kdykoliv máte rozjet nový projekt, změnit práci nebo vstoupit...
Pojem Vnitřní dítě není žádné esoterické klišé. Je to uznávaný psychologický koncept, který popisuje tu část naší osobnosti, jež si uchovává všechny emoce, vzpomínky a zranění z dětství.
Možná jste již někdy slyšeli pojem projekce, nemyslím tím filmovou projekci, ale pojem který patří do psychologie. Je to hlavně v souvislosti se stínem a tématem přijetí. Nejčastější způsob, jak se se svým stínem setkáváme, je díky ostatním lidem. Psychologie tomu říká právě projekce. Funguje to jako promítačka v kině: náš vnitřní "film"...
Z pohledu duchovního a energetického přístupu je vztahový dluh nevyrovnaná emoční zátěž. Vzniká v důsledku nesplněných slibů, neodpuštění, zrady či ubližování – ať už v partnerských, nebo rodinných vztazích.
I děti a dospívající prožívají svá trápení – neshody s vrstevníky či rodiči, pocity, že nikam nepatří, strach z neúspěchu ve škole nebo pocit vlastní nedostatečnosti a jiné. V těchto situacích může být metoda IFS (Terapie vnitřní rodiny) velmi účinným pomocníkem.