Máte potřebu si postěžovat na svou situaci, bolest nebo zklamání, jste plni nějaké emoce, ale máte pocit, že vás nikdo neposlouchá, nebo nechcete nikoho obtěžovat? Cítíte, že se ve vás vše nevyjádřené hromadí v podobě emocí, bolesti nebo napětí? Chcete energii vloženou do stěžování využít efektivněji, a ne ji jen zesilovat?
Okno příležitostí (neboli Window of Opportunity) označuje období prvních let života, kdy se intenzivně vyvíjí mozek a vznikají zdravé návyky, které ovlivňují zbytek života a je pro něj velmi důležitý. Mnoho pohledů na vývoj člověka pracuje s názorem, že se v prvních letech života člověk nejlépe učí a jeho mozek je schopný vstřebat nejvíce...
Na pojem rodová zátěž jste mohli narazit nejen na mých stránkách. V někom může probouzet pocit, že souvisí s ezoterikou, ale už i věda se tímto tématem zabývá a uvědomuje si vliv předešlých generací na člověka. A to v důsledcích, jako jsou způsob chování, reakce na různé situace a jejich prožívání, ale i onemocnění a sklony k psychickým poruchám.
Strach z odmítnutí, nepřijetí nebo vyloučení ze skupiny. Tyto strachy často spadají do kategorie sociáních fobií. Většina lidí – ať už ti, kteří jimi trpí, nebo jejich okolí – vnímá dopad hlavně v oblasti komunikace, společenského projevu a mezilidských vztahů. Možná si ale neuvědomujete, že tento strach může působit i mnohem skrytěji. Často se...
Člověk, alespoň trochu zběhlý v oblasti psychologie, se přinejmenším nad tímto pojmem pozastaví. Solar plexus je pojmem známým. Ať už v oblasti ezoteriky jako 3. čakra či čakra Solar plexu, ale i jako nervová pleteň v dutině břišní, známá v oblasti medicíny. No a výraz "dostal na solar" už jste také určitě slyšeli.
Přemýšleli jste někdy o tom, jak jste sami nebo vaše děti ovlivněni předky? Nemyslím tím jen rodiči nebo prarodiči, ale i vzdálenějšími generacemi. Mnoho lidí si myslí, že se rodíme "čistí", bez jakýchkoliv limitů a omezení, a svůj život i reakce si formujeme teprve po narození. Že se nás traumata a prožitky našich předků vůbec netýkají, stejně...
Amygdala je pojem, který můžete zaznamenat v medicínské, psychologické, ale i v různých esoterických metodách. Leží v přední části spánkového mozkového laloku a úzce souvisí s emocemi, jako je strach a agresivita. V amygdale sídlí emoční paměť, což znamená, že se zde ukládají vzpomínky na citové nebo emoční zabarvení našich dávných prožitků. Je to...
Bolest, úzkost a další potíže jsou jazykem našeho těla. Nabízí nám možnost se poučit a ne jen trpět. Jak řešíte situaci, když vás něco bolí, není vám dobře, cítíte úzkost nebo únavu? Zastavíte se a hledáte vysvětlení, co vám tím tělo říká, nebo spolknete pilulku a jdete dál? Pokud patříte do té druhé skupiny, asi nemá cenu vás přesvědčovat...
Hypersenzitivita není nemoc, ale může to být dar – jen to chce změnit pohled. Připadáte si někdy jiní nebo divní, nebo jste se takto cítili v dětství? Prožíváte velké výkyvy emocí od pozitivních po negativní? Vnímá vás okolí jako introverty, neurotiky? Možná jste hypersenzitivní. Námět pro tento článek a seznam projevů těchto lidí jsem si dovolil...
Úzkost, deprese, strach, obava, hněv, pocit nedostatečnosti, neúspěch a další bývají společností, ale hlavně námi, označeny jako nežádoucí. Běžně s nimi bojujeme, potlačujeme je a máme potřebu je někam schovat, zamknout. Ať už pomocí tabletky nebo jiných klasických či alternativních technik. To je zcela přirozené lidské povaze.
