V těchto článcích vyjadřuji svoji zkušenost, názor. Pokud je váš názor odlišný, respektuji jej, prosím respektujte vy i můj. Samozřejmě doporučuji zjistit si informace i z jiných zdrojů, pokud Vás nějakým článkem inspiruji, něčím obohatím, budu rád.
Konstelace jsou účinnou metodou pro rozvoj osobnosti, sebepoznání, a mohou být i součástí psychoterapie. Jejich sestavení ukazuje souvislosti a vztahy mezi jednotlivými členy skupiny, ať už jde o rodinu, pracovní či jiný tým. Tvůrcem této metody je Bert Hellinger.
Bioenergetické léčení je moderní psychoterapeutický směr, který spojuje západní a východní přístupy k uzdravování těla a psychiky. Využívá se například k uvolnění svalového napětí a blokací v těle, které mívají psychické či emoční kořeny. Tyto postupy pomáhají obnovovat vitalitu organismu a jeho schopnost regenerace.
Jak zjistit svůj typ? Na internetu naleznete několik testů a testy jsou i součástí literatury. Nejlepší zkušenost mám však s knihou "Enneagram - Devět tváří duše", kde jsou poutavým a výstižným způsobem popsány charakterové vlastnosti jednotlivých typů, v nichž se můžete poznat (níže uvedené charakteristiky jsou velmi zúžené). Doporučuji také kurz...
Možná jste se setkali s pojmy "uzemnění" nebo "zakotvení" a přemýšleli, co přesně znamenají. V kontextu osobního rozvoje a mé práce s klienty se jimi rozumí stav, kdy se cítíte pevně spojeni se zemí a s realitou. Je to pocit stability, podpory a bezpečné půdy pod nohama. Být dobře uzemněný má pozitivní vliv na vaši psychickou pohodu, fyzické zdraví...
Limbické (prvotní) otisky jsou nevědomé záznamy dávných událostí – pozitivních i negativních – uložené přímo v nervovém systému. Zatímco ty pozitivní nám v životě pomáhají, negativní otisky fungují jako "malá traumata". Ačkoliv se odehrály dávno, jejich důsledky v dospělosti bývají stejně ochromující jako u hlubokých traumatických zážitků.
Je důležité zmínit, že tento princip popsal Carl Gustav Jung, švýcarský lékař a psycholog, pro kterého byla práce se stínem nedílnou součástí jeho praxe.
Tarotový koučink je spojení moderního koučování a hluboké symboliky. Zapomeňte na věštění z křišťálové koule nebo předpovídání osudu. V mém podání je Tarot nástrojem přítomnosti. Pomáhá nám obejít logický rozum, který má občas tendenci nás "zacyklit" v naučených argumentech, a jít přímo k jádru věci skrze intuici a symboly.
Už jste se někdy zamysleli, proč na určité situace reagujete právě tak, jak reagujete? Často za tím stojí váš temperament – soubor vrozených vlastností, které ovlivňují vaše chování a prožívání.
