Náše cíle, vize a jednota "vnitřního týmu"

Práce s vnitřním týmem je klíčem k doshování vaších cílů a vizí nejen v profesi. Běžně s klienty pracuji se systémem Vnitřní rodiny (IFS). Společně sjednocujeme protichůdné fungování vnitřních částí, které vzniklo vlivem dřívějších zranění nebo traumat a projevuje se psychickými či zdravotními potížemi. Více o modelu IFS se dočtete zde. Pro vyrovnaný život je nezbytné, aby tyto vnitřní složky spolupracovaly jako jeden sehraný "tým". Naším hlavním cílem je v této fázi vyrovnanost, zdraví a harmonické vztahy.

Když chcete od života víc

Někteří klienti však hledají ještě o krůček víc a kladou si vyšší cíle. Touží po profesním či finančním úspěchu, chtějí plně využít své talenty a potenciál, být odolnější vůči stresu nebo provést zásadní změny v celém svém životním směřování. Možná k této skupině patříte i vy.

U těchto ambicióznějších cílů se může stát, že ačkoliv v osobním životě váš vnitřní tým funguje, v oblasti výkonu a vizí to najednou "drhne".

• Jedna vaše část může mít přehnané obranné snahy a brzdit vás strachem.
• Další si nese staré křivdy a zkušenosti, kvůli kterým vaše snažení nevědomě bojkotuje.
• Jiná část může být dosavadním úsilím unavená a do nových projektů se jí prostě nechce.

Tyto vnitřní postoje si často neuvědomujeme, nebo se je snažíme silou vůle obejít. To však většinou nefunguje – a pokud ano, stojí nás to obrovské množství energie, která neodpovídá výsledkům.

Jak pracovat s vnitřním týmem?

S vnitřním týmem lze úspěšně pracovat v rámci koučinku i při uzdravování dávných zranění. Cílem je, aby každý "člen" vašeho vnitřního světa věděl, jaká je jeho role, a táhl za jeden provaz směrem k vašemu novému cíli.

Co vám práce s vnitřním týmem přinese:

• Hlubší sebepoznání a trvalou změnu: Pochopíte, co se ve vás skutečně děje.
• Konec stagnace: Zpracujete skryté vnitřní konflikty, které dosud způsobovaly neúspěch.
• Sjednocení strategií: Integrujete protichůdné vnitřní hlasy do jednoho funkčního směru.
• Zkrocení vnitřních kritiků: Uvědomíte si vliv vnitřního kritika a naučíte se s ním pracovat.
• Odhalení sabotérů: Odkryjete mechanismy, které nevědomě podkopávají vaše úsilí.
• Uvolnění potenciálu: Odemknete své skutečné schopnosti a talenty pro radostnou tvorbu.