Mentální a sebemotivační techniky

Jsou techniky pro větší využití mentálního potenciálu, k sebemotivaci a př životních změnách, při koučinku nebo sebekoučinku.

Využití mentálních technik

Pomáhají zapojit a lépe využívat myšlenkový potenciál v každodenním životě, v zátěžových situacích a v situacích, kdy potřebujete zaujmout (pohovor, zkouška, obchodní jednání), ale i třeba při sportu. Mentální koučink/trénink je užitečný pro toho, kdo chce zlepšit kvalitu svého života. A to především změnou nevhodných mentálních nastavení (limitů) nashromážděných v dosavadním životě a následně i vytvářením nových sebe motivačních a posilujících programů. Tyto techniky jsou součástí mé práce s klienty, Pomáhají aktivně se zapojit do procesu změn, lépe mu překonat omezující bloky, naučit se zvládat různé situace a mnohé jiné.

Jak se naučit mentální techniky

Na trhu naleznete mnoho knih s návody. Způsobů jak pracovat s myslí je mnoho, u většiny naleznete poznámku, že tento způsob zaručeně změní výš život. Spíše doporučuji si nalézt někoho, kdo vás techniku naučí a přizpůsobí ji na míru vzhledem k vaší individualitě. U mě se základy mentálních technik, chcete-li tréninku můžete naučit během konzultací s ohledem na konkrétní potřebu nebo komplexněji na seminářích...