Kaizen - metoda malých změn

Možná znáte Kaizen jako princip využívaný ve výrobě nebo řízení firem. Tato filosofie neustálého zlepšování je však mnohem víc než jen firemní politikou. Je to přístup, který umožňuje malými, ale účinnými kroky bezpečně dojít k velkým a trvalým změnám i ve vašem osobním životě.

Proč je Kaizen tak účinný v osobním rozvoji?

Kaizen je ideální pro jakékoliv životní změny, ať už se týkají návyků, způsobů myšlení, nebo dosahování cílů. Jeho hlavní přínos spočívá v tom, že:

• Snižuje riziko přetížení: Velké změny často vyvolávají v naší psychice pocit ohrožení a následnou stagnaci. Kaizen tomu předchází, protože postupuje pomalu a nenápadně.
• Podporuje reálné cíle: Učí vás tvořit dosažitelné a realistické cíle, které vás nebudou demotivovat.
• Pomáhá najít optimální cestu: Vede vás k nalezení nejlepší cesty ke změně, která je udržitelná.
• Hlavní motto metody zní: "Malým krokem k velkému skoku." To dokonale vystihuje její podstatu.

Tuto filosofii využívám i já při práci s klienty v rámci koučinku a sebekoučinku. Věřím, že nic se nemá uspěchat, a to platí i pro vytoužené a žádoucí změny.