Problémy v dětství a v dospívání
I děti a dospívající prožívají svá velká trápení – neshody s vrstevníky či rodiči, pocity, že nikam nepatří, nikdo jim nerozumí, strach z neúspěchu ve škole, nepříjemný pocit vlastní nedostatečnosti a mnohé další.
Existuje mnoho cest a přístupů, je důležité říci, že na ně nemusite zůstat sami. Někdo vyhledává pomoc psychologa, někdo vyhledává celostní pohled (alternativní metody). Já v rámci mého konceptu práce propojuji oba světy.
V rámci tohoto konceptu využívám koučink postavený cíleně pro děti a dospívající s dalšími postupyi. Mezi ně patří nejčastěji princip metody IFS (Terapie vnitřní rodiny), která umožňuje citlivě nahlédnou a pochopit bolavou dětskou dušičku. Originalitu mé práce tvoří možnost podívat se na situaci z více směrů a mít po ruce kombinaci více praktických nástrojů.
Důležité upozornění: Ačkoliv některé používané metody mají v názvu "terapie", nejedná se o klinickou psychologii či psychiatrii. Pokud jsou problémy dítěte závažné a vyžadují odbornou lékařskou péči, tuto péči v žádném případě nenahrazuji. Mohu však být jejím velmi účinným doplňkem., protože tutu kombinaci jednotlivých postupů mnoho kolegů nepoužívá.
S čím může tento přístup mimo jiné dětem a dospívajícím pomoci?
- Chování a emoce: Pochopit a překonat záchvaty vzteku, agrese, neposlušnosti, rezignace aj.
- Sebevědomí a kolektiv: Problémy v kolektivu, sebedůvěra, hledání vlastní svého životního místa.
- Úzkosti a vnitřní svět: Strachy, stres, uzavírání se do sebe nebo odpojení od reality (tzv. disociace).
- Náročné životní změny: Zvládnutí reakcí na změnu (škola, rozvod, stěhování, ztráta jistoty.
- Psychosomatika: Tělesné projevy (bolesti bříška, hlavy) jako reakce na vnitřní psychický stav.
- Školní stres a zátěž: Nervozita z přijímacích zkoušek, testů nebo volby střední či vysoké školy.
Jak probíhá setkání v praxi?
Nejedná se, jak jsem již uvedl o psychoterapii. Naplno využívám možností koučinku, tedy rozhovoru a potřebných technik. Témata převádíme hravou a nenásilnou formou do příběhu – např. pomocí imaginárních vnitřních částí (postaviček či "panáčků"), které stojí za emocemi a postoji v reálném životě podle filozofie IFS.
Díky tomu vzniká zdravý a bezpečný odstup od problému, ale ne takový, který by bránil porozumění svému jednání i pocitům a budovat lepší vztah k sobě i okolí. Uvědomění si, že nejsme "špatní" nebo "rozbití", ale že se v našem vnitřním světě děje něco, čemu zatím nerozumíme my, ani naše okolí, aby nám bylo pomoženo je velmi přínosný. Rodiče bývají u setkání zpravidla přítomni jako klíčová bezpečná podpora, ale po domluvě tomu tak nemusí být.
Kresba jako přirozený průvodce vnitřním světem
Kresba je přirozeným jazykem nejen dětí. Pokud se dítě stydí nebo neumí své pocity popsat slovně, kresba se stává mostem k jeho vnitřnímu světě. V praxi využívám často takzvanou intuitivní (arteterapeutickou) kresbu, která dětem umožňuje bezpečně vyjádřit a pracovat s emocemi a vnitřní zátěží.
Přínos pro celou rodinu
Tento postup nepomáhá pouze dítěti, má i přesah. Pokud konstruktivní nadhled získá alespoň jeden z rodičů, nastávají pozitivní změny v celé rodině.
Je to zásadní investice do budoucnosti – dítě si nezdravé vzorce nepřenese do dospělosti, získá zdravější sebeobraz a dostane šanci plně rozvinout svůj potenciál. Změna se navíc často dotkne i samotných rodičů. Pochopením vzájemných obranných strategií lépe porozumí tomu, proč u nich chování dítěte občas vyvolává nepřiměřené reakce a jaká jejich vlastní stará zranění tím dospělým odkrývá.
První krok: Úvodní schůzka pro rodiče zdarma
Vím, že vybrat správný způsob pomoci pro vaše dítě je odpovědné rozhodnutí a chcete mít jistotu. Proto rodičům nabízím bezplatnou informativní schůzku ještě předtím, než mě navštívíte společně s dcerou nebo synem.
Osobně se poznáme, v klidu probereme vaši situaci a vysvětlím vám, co konkrétně vám i vašemu dítěti mohu nabídnout.