Kurz přijetí a sebepřijetí - jak se cítit lépe

Tento kurz vás provede jednoduchou, ale účinnou technikou, díky které se naučíte zpracovávat to, co nemůžete změnit – ať už u sebe, nebo ve svém okolí. Získáte nástroje pro efektivnější odpuštění a mnoho dalšího. Důležité je říci, že pokud něco přijmete, nejde o životní rezignaci, ale o šanci získat nad tímto náhled.

Přesahem kurzu je seznámení s principem stínu. Díky nově získaným dovednostem budete schopni pracovat nejen se svým vlastním stínem, ale například i s rodinným stínem, což vám otevře cestu k hlubšímu porozumění sobě i svým vztahům.

Stín je místo v nás, kam ukládáme vše, co nechceme, popíráme, nebo se nám na sobě nelíbí. Skrýváme v něm emoce, pocity, charakteristiky, hodnocení vlastní nebo druhých, jací nechceme být, a různé životní role, které jsme na sebe z nějakého důvodu vzali. Toto vše často vzniká… Číst více…

Co se na kurzu naučíte?

• Důsledky nepřijetí: Pochopíte, jak nepřijetí ovlivňuje vaši psychiku a zdraví.

• Techniku přijímání (4 kroky): Osvojíte si praktickou metodu pro přijetí – popírání, procítění, přerámování a ukotvení.

• Využití techniky v praxi: Naučíte se, jak tuto techniku efektivně aplikovat do svého života.

• Efektivní odpuštění: Zjistíte, jak skutečně odpouštět sobě i druhým.

• Princip stínu: Proniknete do podstaty stínu a jeho vlivu na váš život.

• Vliv stínu na váš život: Uvidíte, jak stín ovlivňuje vaše zdraví, emoce, životní harmonii a mezilidské vztahy.

• Práce se stínem: Naučíte se identifikovat svá stínová témata a efektivně je zpracovat.

• A další dle potřeb účastníků: Kurz se vždy přizpůsobí aktuálním otázkám a zájmům skupiny.

Praktické informace ke kurzu

• Forma: Jednodenní intenzivní kurz

• Začátek: 8:30 hod. (pokud není domluveno jinak)

• Doba trvání: Cca 7-8 hodin

• Cena: 2 500,- Kč

• Místo a termín:  (Pokud není vypsán termín a máte o kurz zájem, kontaktujte mě. Rád ho zařadím do programu.)

• Pomůcky: Pastelky a psací potřeby

• Jak se přihlásit zde