Mentální techniky pro každodenní život

- k sebemotivaci, zvládání emocí a životní zátěže, k přerámování nefunkčních programů

Tento jednodenní kurz je zaměřen na práci s emocemi a jejich efektivní zvládání. Naučíte se lépe využívat svůj myšlenkový potenciál v každodenním životě pro sebemotivaci a také v zátěžových situacích, kdy potřebujete zaujmout (např. pohovor, zkouška, obchodní jednání nebo při sportu). Další část kurzu se věnuje tomu, jak překonat a přerámovat nefunkční mentální limity a omezení.

Tato technika je jednoduchá a zvládnou ji jak začátečníci, tak mírně pokročilí.

Praktické informace

• Forma: Jednodenní kurz

• Začátek: 8:30 hod. (pokud není domluveno jinak)

• Doba trvání: Cca 8-9 hodin

• Cena: 2 300,- Kč

• Místo, termín: 1. listopad Mladá Boleslav, Bezručova 496

(Pokud není vypsán termín a máte o tento kurz zájem, kontaktujte mě. Je možné jej zařadit do programu.)

• Pomůcky: Psací potřeby

• Jak se přihlásit zde

Co se na kurzu naučíte?

• Princip techniky.

• Jak efektivněji zvládat emoce.

• Jak využít techniku k sebemotivaci.

• Jak určit osobní omezující programy a "přerámovat" je.

• Jak vytvářet nové programy pro změnu.

• Jak využívat techniku v situacích, kdy potřebujete zaujmout (přijímací pohovor, zkouška).

• Jak vytvářet tzv. emoční kotvu.

• A další dle časových možností a otázek účastníků.