Seminář: Konstelace Vnitřní rodiny – Uzdravte své vnitřní konflikty

Cítíte se někdy, jako by ve vás soupeřily dvě (nebo i více) různé osoby? Jedna část se chce uzdravit, změnit bolestivé prožívání a vykročit za novým cílem, ale ta druhá vás brzdí strachem?

V takových chvílích může pomoci metoda IFS (Terapie vnitřní rodiny). Tento praktický seminář spojuje principy IFS s možnostmi konstelací a nabízí cestu k vnitřnímu smíru.

Co je IFS a jak funguje?

Terapie vnitřní rodiny zjednodušeně popisuje osobnost jako systém tří vzájemně komunikujících částí. Jejich komunikace může být – stejně jako v reálném životě – přínosná a harmonická, ale i zatěžující.

Konstelace vnitřní rodiny jsou v podstatě mapou naší osobnosti a duše – mapou, kterou však můžeme kdykoliv přepsat. Pomocí konstelace tyto části vyneseme "ven". Uvidíte jejich vzájemné vztahy, pochopíte skryté vzorce svého chování a zjistíte, proč vás určité obranné mechanismy v životě blokují.

Proč zvolit právě tento kurz?

Často se setkávám s tím, že lidé mají z konstelací obavy. Představují si skupinu cizích lidí a silné emoce projevované na veřejnosti. Tento kurz nabízí jiný přístup. Naučíte se poodkrýt svou konstelaci v soukromí svého vnitřního světa. Místo na dramatické prožití emocí klademe důraz na nadhled, uvědomění a následné zpracování.

Co vám seminář přinese?

• Hlubší sebepoznání: Získáte vhled do fascinujících a dosud neznámých částí své psychiky.
• Uzdravení vnitřních konfliktů: Naučíte se integrovat zraněné a ochranitelské části, které vznikly jako reakce na dřívější bolest či trauma.
• Zlepšení psychické pohody: Harmonizace vnitřního světa pozitivně ovlivňuje úzkosti, stres i sebevědomí a pomáhá eliminovat psychosomatické příčiny potíží.
• Vylepšení vztahů: Porozumění vnitřním částem vede k lepší komunikaci ve vnějším světě a pomáhá řešit opakující se konflikty.
• Rozvoj vnitřních zdrojů: Objevíte své talenty, empatii a odvahu, které můžete využít například k sebekoučinku.
• Praktické dovednosti: Odnesete si postupy a techniky pro každodenní život (těm se věnuje závěr prvního dne a celá neděle).

Důležité upozornění: Tento kurz není psychoterapií a nenahrazuje lékařskou ani odbornou psychologickou péči. Je užitečným průvodcem na cestě k vašemu sebepoznání.

Program kurzu

1. Princip IFS: Jak funguje naše osobnost dle tohoto modelu.
2. Mapa částí: Jejich funkce, celoživotní formování a význam.
3. Sestavení konstelace: Vizuální zobrazení vnitřních vztahů.
4. Uzdravování: Způsoby řešení vnitřních konfliktů a napětí.
5. Techniky integrace: Práce s emocemi a nastolení vnitřní jednoty.
6. Vnitřní sabotéři a jiné: Jak je pochopit a zapojit do procesu uzdravování.
7. Praxe: Cvičení, nácviky a inspirativní příklady z praxe.
8. Diskuze: Otázky a odpovědi k vašim konkrétním tématům.

Praktické informace

• Forma: Dvoudenní inspirační a praktický kurz.
• Časový harmonogram:
• Sobota: 8:30 – cca 15:30 (trvání cca 7 hodin).
• Neděle: 9:00 – cca 13:00 (trvání cca 4 hodiny).
• Cena: 3 800 Kč.
• Místo a termín: 25. - 26. květen - Loučeň

(Pokud není aktuálně vypsán termín a máte o kurz zájem, kontaktujte mě. Rád ho zařadím do programu.)

• S sebou: Pastelky a psací potřeby
• Jak se přihlásit: Zde...