Kurz - koučinkový program Sebekoučink pro každého

- individuální program pro hledající změnu a třeba nevědí jak začít

Tento program je základním, jednoduchým návodem, jak začít měnit svůj život, stanovit si cíl, zbavit se vlastních omezení, pochopit své motivy jednání, své povahové dispozice a začít postupně řídit svůj život. Je možné tento program sestavit do individuálního koučinkového programu. Postupy v kurzu obsažené používám při každodenní práci s klienty. Více naleznete níže ...

Kontaktní formulář

Návodů na sebekoučink je mnoho. Do programu jsem zařadil témata, která se mi osvědčila v praxi a pomáhají získat v ucelené formě základní návod bez složitých pouček, nutnosti složitého studia a nácviku. Jsou součástí základního koučovacího procesu, který nabízím jednotlivcům, firmám. Přínos mají pro aktivnější zájemce. V praxi jsem zjistil, ale něco si z něho odnesou i ti s pasivnějším přístupem (ti, kteří byli vyslání na koučink firmou). Základní informace budou doplněny odkazy k možnostem dalšího samostudia. Součástí semináře bude je mimo jiné nácvik technik k rozhodování, sebemotivaci, mentálnímu cvičení a práci s emocemi.

Cena: 6 600,- Kč, při počtu více účastníku sleva 25% na osobu

Sebekoučink je:

Sebekoučink je cílená vnitřní činnost člověka
Slouží k uvědomění toho, kdo je, co v životě chce
Je nástrojem k tomu, jak toho docílit a nevzdat to
Člověk se zde koučuje sám, nevyužívá pomoci jiného člověka
Pomáhá převzít zodpovědnost za svůj život
Pomáhá ovlivnit kvalitu myšlení, jak se můžeme cítit
Posiluje sebevědomí, pomáhá najít životní směr
Jednotlivé postupy zaměřené na povahovou výbavu, emoce, myšlení a skryté motivy chování mohou být průvodcem nejen v období růstu, ale i v složitějších časech

Pro koho je program určen:

Pro všechny dospělé a dospívající, kteří chtějí převzít zodpovědnost za svůj život
Pro stávající nebo minulé klienty
Pro zaměstnance, studenty
Ale i pro maminky na mateřské připravující se na návrat do pracovního života
Pro manažery, obchodníky, podnikatele
A další veřejnost

Využití sebekoučinku:

Slabé sebevědomí, pocit vlastní nedostatečnosti
Potřeba zavděčit se, sebepopírání
Problémy v komunikaci, neschopnost prosadit se
Partnerské, zdravotní nebo profesní problémy
Pocit nespokojenosti, životního nenaplnění, hledání svého určení
Při selhávání v důležitých životních situacích
Stav vyhoření
Dá se využít i v současné době, která vyvolává nejen mnoho nízkých emocí, ale i mnoho negativních sebehodnocení a pochybností o sobě, pocitů selhání aj.

Cíl tohoto kurzu:

Nenásilnou formou inspirovat ke změnám, zkvalitnění základních životních oblastí
Překonat limity dané osobní zkušeností nebo výchovou a rozvinout vlastní potenciál
Poznatky se dají využít v oblasti zdraví, vztahů, v osobním životě, profesi
Běžně se koučink nevěnuje otázkám minulým a omezením, rozvíjí pouze silné stránky a dívá se dopředu. Ze zkušenosti mohu říci, že často bývají dávná omezení, která stále člověka limitují a nějakým způsobem o sobě dávají vědět, výsledky pak nebývají na 100%
Proto se tento seminář v nutné míře věnuje i těmto limitům, říkám jim "Prvotní životní zkušenost"
Jednotlivé praktické kroky si účastníci vyzkouší
Kurz probíhá v maximálním počtu 2 účastníků
Je možné absolvovat jako samostatný koučinkový program

Program:

Životní spokojenost, hledání životního cíle
Hledání možností realizace, vnitřních a vnějších prostředků
Kaizen - princip životních změn (malými kroky k velkým změnám)
Prvotní životní zkušenost - vliv na formování osobnosti, změna nastavení vnitřních omezení
Emoce - jak dostat emoce pod kontrolu, aby neovládaly život, ale pomáhaly
Kdo jsem - povahová výbava pro život, pohled na osobnost mimo jiné pomocí typologie Enneagram
Mentální trénink a sebemotivace
Vztahové dovednosti, fungování ve skupině

Cena seminářů pro veřejnost 6 600,- Kč, v případě následného profesního využití 1 3000,- Kč