Emoční kresba

28.02.2020

       Automatická kresba má široké využití, jedním z nich je i to, že se dá využít pro uvolnění negativních emocí (někdy i těch pozitivních). Někomu pomáhá na uvolnění stresu a emocí sport, fyzická práce. Pro někoho to není ideální řešení, zde přichází právě emoční kresba, která se dá využít kdekoliv a často i velmi rychle po situaci, která emoce spustila. Nemusí se tak čekat na večer nebo víkend. Navíc při "emočním vykreslování" můžeme i pochopit význam toho, co nám problém má říci. Často po uvolňovací části přichází i fáze relaxační a harmonizační, což je velmi přínosné. Někdo tyto situace řeší pomocí antistresových omalovánek, což je určitě také cesta, ale chabí zde ta fáze uvolňovací, kde emoce a stres z těla dostáváme ven.  

     Na to jak se naučit touto technikou pracovat s emocemi bývají nepravidelně semináře nebo je to součástí konzultací s klienty.