Kaizen

• Kaizen je japonské slovo pro "neustálé zlepšování"
• Jeho filosofie je neustálé provádění malých, realizovatelných změn, které vede k významným zlepšením
• Dá se využít v jakékoliv oblasti života (osobní, profesní, životní styl, finance)
• Malé změny eliminují riziko ochromení změnou nebo očekáváním, které často proces změn i trvale zastaví
• V pocitu ohrožení se mozek přepne do "nouzového" chodu, vede pouze člověka k přežití a myšlenková oblast úplně nefunguje
• Během postupného a pomalého procesu změn si klient vše uvědomí, zpracuje a změna jeho dosavadních návyků je přijatelná
• Kaizen učí člověka si vytyčit reálné cíle a tím je i zrealizovat
• Tím, že se daří cíle realizovat, vidí člověk plody svého snažení, cítí se lépe, posiluje své sebevědomí a získává schopnost zvládat i větší kroky
• Kaizen je tak nejvíce užitečný v krizovém období nebo na začátku nějaké nové cesty
• Tento přístup využívám při práci s klienty, osvědčil se mi při koučinku i sebepoznávacích setkáních